Curiosidades

Estava fazendo uma pesquisa sobre exames de condicionamento físico. Achei o site da Revista Contra-Relógio e esse artigo http://revistacontrarelogio.com.br/materia/avalie-seu-condicionamento-fisico-atraves-do-vo2max/

Bem, analisando o meu percurso diário e segundo a tabela e os cálculos, faço o percurso de 2400m em 12 - 12:30 mim oscilando entre o resultado BOM/ACEITÁVEL. Fiquei bem surpresa e animada com isso porque sofro de problemas respiratórios. Tenho as "ites" (rinite e bronquite).

Link da tabela: http://revistacontrarelogio.com.br/pdfs/treinamento.pdf

Borá lá dar a corridinha!